آنزیم تراپی دکتر نیک شناخته شده ترین درمان اصلاح پوست می باشد.
این درمان منحصر به فرد دکتر نیک، فناوری نوآورانه ای و نتایج واقعا شگفت انگیزی را به ارمغان می آورد.

با توجه به نیازهای شما آنزیم درمانی می تواند به مشکلات زیر کمک کند:
✅ آکنه
✅ لک
✅ خطوط ظریف و چین و چروک
✅ اسکار

آنزیم دکتر نیک در حالی که گردش خون و اکسیژن‌ رسانی را افزایش می دهد.
برای از بین بردن سموم و ناخالصی‌ها از پوست از درناژ لنفاوی استفاده می کند، پوست برای مدت کوتاهی پس از ماسک گذاری چیزی را به عنوان «اثر پلاسماتیک» نشان می‌دهد.

اسکین تراپ دکتر نیکی عزیز آیا آنزیم دکتر نیک خود را تهیه کرده اید؟
آنزیم تراپی Dr.Nick
درمان آنزیمی پیشرفته برای پوست
پایه و اساس پوست سالم

آنزیم تراپی یک درمان بازنگری پوست است که برای بازیابی سریع سلامت و عملکرد طبیعی سلول‌های پوست شما طراحی شده است و آنها را قادر می‌سازد درست مانند دوران جوانی خود عمل کنند.
هدف آنزیم تراپی بیدار کردن فعالیت آنزیمی پوست برای بازگرداندن عملکرد از دست رفته در پوست و بازگشت آن به حالت طبیعی است.

قدرت آنزیم تراپی دکتر نیک

آنزیم تراپی - پایه و اساس پوست سالم
آنزیم تراپی - پایه و اساس پوست سالم است دکتر نیک معتقد است که منشاء اکثر شرایط پوستی نتیجه ای از ناسازگاری درون پوست است.
تراپی آنزیمی دکتر نیک در بازگرداندن هماهنگی در پوست با تحریک فعالیت طبیعی آنزیمی طبیعی پوست است.

آنزیم درمانی عنصر اصلی مفهوم :
🔷️ حذف
🔷️بازسازی
🔷️حفاظت
🔷️نگهداری است

آنزیم تراپی:
🔴 پوست را از تمام ناخالصی ها سم زدایی می کند تا ظاهری درخشان داشته باشد.
🔴ماهیچه های صورت را تحریک می کند تا پوست خسته و افتاده را فوری بالا بکشد و لیفت کند.
🔴 پوست را با افزایش خونرسانی سالم به پوست تغذیه می کند.
🔴 برای داشتن ظاهری جوان تر، پوست را سفت، تقویت و محکم و لیفت می کند
🔴ظاهر زخم ها و پوست ناهموار را صاف می کند
🔴ظاهر خطوط ریز، چین و چروک و افتادگی پوست را کاهش می دهد
🔴لیفت فوری و طبیعی صورت را فراهم می کند
🔴 ایمن برای استفاده برای انواع پوست
🔴 به رفع هر گونه نگرانی پوستی کمک کنید
🔴سایر روش های پوست را برای بهبود نتایج تعریف می کند

* در مورد اثرات آنزیم *
۱. سم زدایی کردن ک به پوست ظاهری درخشان میده
۲. تحریک عضلات صورتی که منجر به لیفت آنی میشه*
۳. تغذیه رسانی و اکسیژن رسانی به سطح پوست با افزایش جریان خون
۴. صاف کردن یا نرم شدن سطح پوست زبر و اسکار*
۵. کاهش خطوط ها ، چروک ها و افتادگی های پوست
۶. مناسب انواع پوست*
۷. روش مکمل برای انواع مشکلات پوستی

مزایای آنزیم تراپی

❇️به بازیابی ریتم طبیعی پوست کمک می کند:
مفهوم آنزیم تراپی دکتر نیک حذف، بازسازی، محافظت، نگهداری را در بر می گیرد که هدف آن تقلید از عملکرد پوست از هر جهت است. هنگامی که ریتم پوست بازیابی می شود، وضعیت پوست مشکل دار به حالت عادی باز می گردد.

❇️بافت پوست را روشن می کند: در نتیجه درمان آنزیمی و اثر پلاسماتیک، خون تازه و غنی از مواد مغذی، بافت پوست را تغذیه می کند و آن را سالم، درخشان و روشن تر می کند.

❇️سیستم ایمنی پوست را تقویت می‌کند: عملکرد سلول‌های لانگرهانس پوست تحریک و تقویت می‌شود که به پوست کمک می‌کند که قوی تر عمل کند.

❇️بافت پوست را روشن می کند: در نتیجه درمان آنزیمی و اثر پلاسماتیک، خون تازه و غنی از مواد مغذی، بافت پوست را تغذیه می کند و آن را سالم، درخشان و روشن تر می کند.

❇️سیستم ایمنی پوست را تقویت می‌کند: عملکرد سلول‌های لانگرهانس پوست تحریک و تقویت می‌شود که به پوست کمک می‌کند که قوی تر عمل کند.

❇️در سطح سلولی عمیق کار می‌کند: در جایی که برخی از درمان‌های زیبایی صورت ممکن است فقط روی سطح پوست اثر بگذارند، درمان‌های آنزیمی دکتر نیک در عمق پوست در سطح سلولی کار می‌کنند. دکتر نیک تنها شرکتی در جهان است که از اثرات مفید آنزیم‌های پیام‌رسان انتقالی در فرآیند ارتباطات سلولی و غشایی متقابل استفاده می‌کند.

❇️یکپارچگی ساختاری پوست را بهبود می بخشد: آنزیم تراپی به تولید کلاژن و الاستین کمک می کند که از بافت پوست حمایت می کند. عضلات صورت و گردن نیز از طریق یک سری انقباضات عضلانی در طول درمان تقویت می شوند. نتیجه پوست سفت تر و سفت تر با کاهش افتادگی، چین و چروک و خطوط است.

❇️یک پروتکل بسیار همه کاره با کاربردهای متعدد: آنزیم تراپی را می توان به طور ایمن به عنوان یک سیستم پشتیبانی در ارتباط با سایر روش ها، سیستم ها یا محصولات پوستی برای بهبود نتایج و کمک به حداقل رساندن زمان از کار افتادگی و در عین حال کاهش خطر عوارض جانبی احتمالی استفاده کرد.

آنزیم تراپی پشتیبانی برای

- آرام بخش و کنترل پوست های واکنش پذیر
- قبل و بعد از عمل جراحی
- مدیریت زخم برای کمک به روند بهبود
- تزریقاتی مانند بوتاکس، فیلرها، مزوتراپی برای بهبود نتایج
- میکرودرم ابریژن
- درمان های لیزری
- نور درمانی LED
- لایه برداری شیمیایی
- میکرونیدلینگ

❇️آماده سازی پوست: پوست را می توان با چند جلسه آنزیم تراپی آماده کرد تا قبل از هر درمان تهاجمی پوست، آن را تقویت کند تا از عوارض جانبی یا واکنش های ناخواسته به درمان جلوگیری شود. هنگامی که سلامت پوست به دلیل برخی داروها، مصرف مواد مخدر، الکل، رژیم غذایی نامناسب یا آسیب های محیطی به شدت به خطر افتاده است، این یک عامل مهم است.

❇️نتایج پیشرونده: اثرات آنزیم درمانی پیشرونده است. هرچه درمان های آنزیمی بیشتری داشته باشید، با پاسخ سلول ها به درمان، پوست شما بهتر می شود. در طی چند جلسه، سلول‌های پوست به‌طور مؤثری آموزش داده می‌شوند تا درست مانند زمانی جوان و سالم بودند، عمل کنند. عملکرد و تعادل سلولی از دست رفته زمانی که سلول ها یاد می گیرند کاری را که در ابتدا برای آن طراحی شده بودند انجام دهند بازیابی می شود.

برنامه‌های کاربردی برای آنزیم‌ درمانی

- مدیریت بالا رفتن سن
- يک لیفت زیبایی
لیفت صورت توسط آنزیم یک لیفت نهایی و غیر تهاجمی بدون جراحی است! یک برنامه درمانی ۱۲ هفته ای که برای پوست های بالغ طراحی شده است تا پوست آویزان شده را بلند و محکم کند و چین و چروک و خطوط را کاهش دهد.

بازگشت موثر سن در ۱۲ هفته
برای معکوس کردن علائم پیری، باید تغییراتی را در پوست ایجاد کنیم و در سطح سلولی کار کنیم. صرف مالیدن یک ترکیب روی سطح پوست، علائم پیری را از بین نمی برد!

درمان لیفت توسط آنزیم دکتر نیک با تحریک ساختارهای زیرین پوست عمل می کند. این کار با انجام تمرینات مخصوص به پوست به دست می آید، مشابه روشی که با ورزش بدن را سفت و سفت می کنید.

آنزیم تراپی دکتر نیک برای موارد زیر طراحی شده است:
* سلول های مرده پوست را از بین می برد
* سموم را از پوست میشوید
* پوست را ورزش میدهد و عضلات صورت را تقویت می کند
* پوست آویزان را سفت، قوام دار و محکم می کند
* شبکه عروقی را باز می کند و اکسیژن و مواد مغذی ضروری را به سلول های پوست می رساند
* تحریک تشکیل کلاژن و الاستین جدید برای بهبود استحکام و جهش
* تقویت ساختارهای زیرین پوست
* از بین بردن قرمزی و مویرگ های ناخوشایند در پوست
* تغذیه اضافی برای ظاهری پر جنب و جوش فراهم می کند
* منافذ گشاد شده ناخواسته را کاهش می دهد

درمان ها و محصولات ضد پیری تحسین شده جهانی دکتر نیک بسیار موثر هستند و نتایج عالی را ارائه می دهند. بدون جراحی زیبایی پرهزینه، پرکننده ها یا تزریق، ظاهری جوان را به طبیعی ترین روش ممکن بازیابی می کند.

باند عضلانی
یک درمان مدیریت افزایش سن بسیار موثر که برای مبارزه با پیری زودرس طراحی شده است. این درمان برای مردان و زنانی که خواهان راه حلی طولانی مدت برای حفظ ظاهر جوان خود هستند مناسب است.

INSTANT LIFT یک "لیفت" فوری و انتخاب
❇️ عالی برای درمان پوست قبل از هر عروسی یا رویداد مهمی است: پوست شما را محکم، خدش رنگ و شفاف و درخشان می کند تا ظاهری جوان، سالم و درخشان به آن ببخشد.

آنزیم‌ تراپی دکتر نیک چگونه کار می‌کند
درمان آنزیمی دکتر نیک قوی‌ترین و مؤثرترین روش برای هیدرولیز مواد سلول‌های مرده از بافت‌های پوست، سم‌ زدایی پوست از تمام ناخالصی‌ها و لیفت کردن و سفت‌کردن آن برای ظاهری جوان‌تر و درخشان‌تر است.

ماسک های آنزیمی ما می توانند پوست را به تدریج سفت کنند و ناخالصی ها را از سلول های پوست با فرآیندی به نام اسمز معکوس پاک کنند.

اسمز معکوس یک عمل "فلاش بک" است که مایعات را وارد غشای اطراف سلول ها می کند و تمام ناخالصی ها(Lipofuscin) لیپوفاسین (انواع رنگدانه‌های چرب که در اثر پیری در یاخته‌ها به‌وجود می‌آیند) را پاک می کند و یک ماده تمیز و سفید باقی می گذارد. لیپوفاسین یک ماده رادیکال آزاد است که در اثر آسیب نور خورشید یا آسیب های دیگر به پوست ایجاد می شود.

هوش به طور کلی به عنوان یک چیز خوب تلقی می شود اما هر چه باهوش تر باشید زندگی شما پیچیده تر می شود. کسانی که از نظر توانایی های شناختی بالاتر از حد متوسط هستند می دانند که به همان اندازه که توانایی های فکری آنها عالی است با جنبه های منفی بسیار قابل توجهی نیز همراه هستند که می تواند زندگی آنها را برای پیمایش و کنار آمدن روزانه دشوار کند. که به ۱۵ مورد آن اشاره می کنیم.

۱. بیش از حد فکر کردن
افراد بسیار باهوش تمایل دارند جریان ثابتی از افکار، ایده ها و سؤالات داشته باشند. در حالی که این می تواند یک دارایی باشد اما می تواند منجر به تفکر بیش از حد شود که باعث می شود موقعیت ها یا تصمیمات را بیش از حد تجزیه و تحلیل کنند. این می تواند منجر به اضطراب، استرس و گاهی اوقات فلج تصمیم گیری شود. آنها اغلب خاموش کردن ذهن سریع خود و یافتن آرامش ذهنی را چالش برانگیز می دانند.

۲. انتظارات بالا
افراد باهوش اغلب استانداردهای بالایی را برای خود تعیین می کنند و افراد دیگر نیز تمایل دارند همین کار را انجام دهند. مقابله با این انتظارات بالا گاهی اوقات می تواند طاقت فرسا باشد و می تواند منجر به فشار و استرس شود، به دلیل است که ترس عمیقی از شکست یا ناامید کردن افراد می توانند داشته باشند. همچنین جشن گرفتن دستاوردهای خود را برای آنها دشوار می کند، زیرا آنها همیشه برای چیزهای بیشتر تلاش می کنند.

۳. کسالت
افراد باهوش سریع یاد می گیرند و اغلب کارهای معمول یا مشاغل را خسته کننده و بدون چالش می دانند. این نیاز مداوم به تحریک ذهنی و چالش های جدید می تواند حفظ علاقه به مشاغل خاص را برای آنها دشوار کند که کمی مشکل ساز است. آنها همیشه در جستجوی تحریک فکری هستند که گاهی اوقات می تواند منجر به بی قراری شود.

۴. احساس سوء تفاهم
به دلیل تفکر سطح بالا افراد باهوش اغلب اطلاعات را متفاوت از سایر افراد فکر می کنند و پردازش می کنند. این گاهی اوقات می تواند منجر به احساس سوء تفاهم یا بیگانگی آنها شود، به خصوص که افراد دیگر ممکن است برای ارتباط با تجربیات یا دیدگاه های خود مشکل داشته باشند. این احساس "متفاوت" بودن گاهی اوقات می تواند منجر به احساس تنهایی یا ناامیدی شود.

۵. سندرم ایمپاستر
با وجود هوش بسیاری از افراد فوق العاده باهوش با احساس کلاهبرداری یا نگرانی از اینکه به نوعی ناکافی افشا شوند دست و پنجه نرم می کنند. این سندرم ایمپاستر می تواند منبع عظیمی از استرس و شک به خود باشد و به ناچار در مسیر خوشبختی و موفقیت کلی آنها قرار می گیرد.

۶. تنهایی
افراد بسیار باهوش اغلب علایق منحصر به فرد و طرز تفکر متفاوتی دارند که می تواند منجر به احساس انزوا شود. این همراه با این واقعیتی است که آنها ممکن است شرکت خود یا گروه های کوچکتر را ترجیح دهند گاهی اوقات می تواند منجر به احساس تنهایی شود. وقتی احساس می کنند با همسالان خود هماهنگ نیستند، کنار آمدن با آن واقعا سخت است.

۷. حساسیت به انتقاد
در حالی که افراد باهوش اغلب ذهن باز و مشتاق یادگیری هستند می توانند به ویژه نسبت به انتقاد حساس باشند. این امر به ویژه در صورتی صادق است که انتقاد در مورد ایده ها یا کار آنها باشد که ممکن است زمان زیادی را صرف کرده باشند و به آن فکر کرده باشند. در نتیجه آنها ممکن است حالت تدافعی داشته باشند یا حتی از به اشتراک گذاشتن ایده های خود دلسرد شوند.

۸. کمال گرایی
بسیاری از افراد بسیار باهوش نیز کمال گرا هستند. آنها می توانند زمان زیادی را صرف کارها کنند زیرا می خواهند آخرین جزئیات را به درستی دریافت کنند. در حالی که این ویژگی می تواند منجر به کار با کیفیت بالا شود می تواند منجر به استرس، فرسودگی شغلی و مشکل در مدیریت زمان نیز شود. در پایان، در نهایت به جای اینکه برای آنها کار کند، علیه آنها کار می کند.

۹. مبارزه با روال و ساختار
افراد باهوش اغلب انعطاف پذیری و آزادی را در فعالیت های خود ترجیح می دهند. آنها ممکن است با روال ها یا ساختارهای سفت و سخت دست و پنجه نرم کنند و آنها را خفه کننده یا غیر تحریک کننده بدانند. این می تواند محیط های خاصی مانند کلاس درس یا محل کار سنتی را برای آنها واقعا سخت (یا به نوعی کسل کننده باشد). آنها اغلب در محیط هایی رشد می کنند که می توانند سرعت و رویکرد خود را به وظایف دیکته کنند.

۱۰. مشکل در روابط
از آنجایی که آنها اغلب موقعیت ها را بیش از حد تجزیه و تحلیل می کنند و از احساسات خود و دیگران آگاه تر هستند، افراد باهوش گاهی اوقات می توانند با روابط دست و پنجه نرم کنند. آنها ممکن است بیش از حد به تعاملات فکر کنند یا با پیچیدگی های هوش هیجانی دست و پنجه نرم کنند. تمایل آنها به فکر کردن بیش از حد در مورد چیزها گاهی اوقات می تواند درگیری ها یا سوء تفاهم های غیرضروری ایجاد کند.

۱۱. عدم توانایی پذیرش تعارف
افراد باهوش اغلب دارای فروتنی ذاتی یا انگیزه ای برای بهبود خود هستند که پذیرش تعریف و تمجید را برای آنها دشوار می کند. آنها ممکن است دستاوردهای خود را کم اهمیت جلوه دهند و به احتمال زیاد بر مناطقی که کوتاهی کرده اند تمرکز می کنند تا آنچه در آن موفق شده اند. ناتوانی در پذیرش چیزهای خوبی که مردم به آنها می گویند یا در مورد آنها می گویند آنها را از تشخیص و قدردانی از ارزش خود در برخی مواقع باز می دارد.

۱۲. ناتوانی در سازگاری با هنجارهای اجتماعی
افراد بسیار باهوش گاهی اوقات به دلیل دیدگاه های منحصر به فرد خود برای سازگاری با هنجارهای اجتماعی تلاش می کنند. آنها تمایل دارند قراردادها را زیر سوال ببرند و به احتمال زیاد قوانین و هنجارهای تعیین شده را به چالش می کشند که گاهی اوقات می تواند منجر به اصطکاک اجتماعی شود. طرز تفکر و عملکرد متفاوت آنها گاهی اوقات می تواند ترکیب شدن با جمعیت را برای آنها سخت کند که بسته به موقعیت می تواند چیز خوب یا بدی باشد.

۱۳. مستعد اهمال کاری
افراد باهوش اغلب مستعد به تعویق انداختن کار هستند زیرا تمایل دارند بیش از حد به وظایف فکر کنند یا منتظر لحظه مناسب برای شروع باشند. آنها همچنین ممکن است به راحتی با چیزهای جدید و تحریک کننده تر که توجه آنها را از کاری که واقعا باید انجام دهند دور می کند پرت شوند. این بر بهره وری آنها تأثیر می گذارد و به سطح استرس آنها می افزاید.

۱۴. با اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می کند
علیرغم هوششان آنها اغلب ممکن است با شک و تردید به خود مواجه شوند. آنها به شدت از آنچه نمی دانند آگاه هستند و این گاهی اوقات می تواند تمام دانشی را که دارند تحت الشعاع قرار دهد. این مبارزه با اعتماد به نفس گاهی اوقات می تواند پتانسیل آنها را محدود کند و آنها را از ریسک هایی که می تواند منجر به دستاوردهای بزرگ شود، باز دارد.

۱۵. تمرکز شدید بر علایق
افراد بسیار باهوش گاهی اوقات عصبی نیز هستند و در نهایت می توانند آنقدر روی یک علاقه خاص تمرکز کنند که در نهایت از سایر زمینه های زندگی خود غافل شوند. این تمرکز شدید گاهی اوقات می تواند منجر به عدم تعادل شود و بر روابط و رفاه کلی آنها تأثیر بگذارد. در حالی که این تمرکز می تواند منجر به تخصص و پیشرفت عمیق در زمینه خود شود، برای آنها مهم است که یک سبک زندگی متعادل را حفظ کنند.

منبع:
لینک از سایت MSN.COM نوشته شده توسط پایپر رایان فوریه 15-2024 ‌BOLDE.COM

پایپر رایان یک نویسنده و فرد مستقر در نیویورک است که برای گرد هم آوردن هزاره هایی که از برنامه های دوستیابی و صحنه بار خسته شده اند به روشی ارگانیک و کارآمد کار می کند.
تا به امروز او بیش از ۱۲۰ زوج را جفت کرده است که بسیاری از آنها برای ازدواج رفته اند. کارهای او را در نیویورک تایمز، تایم اوت نیویورک، کات و بسیاری دیگر برجسته شده است.

پایپر رایان علاوه بر راه اندازی کسب و کار خود، علاقه زیادی به کارهای خیریه دارد و از زنان و کودکان آسیب پذیر در منطقه محلی خود و در سراسر کشور حمایت می کند. او در حال حاضر در حال کار بر روی اولین کتاب خود، مجموعه ای غیر داستانی از داستان ها با تمرکز بر توانمندسازی زنان است.

این کشاورز ذرت در کشور آمریکا از شهر آیووا می گوید در تابستان من عاشق دیدن انبوهی از ذرت در خواربار فروشی یا بازار کشاورزان هستم و اعتراف می کنم نمی دانم که آیا ذرت زرد بهتره یا سفید و کدام رو تهیه کنم؟ ولی من شنیده ام که ذرت زرد لطیف تر است اما آیا واقعا اینطور است؟

مارک مولر کشاورز نسل چهارم که عضو هیئت مدیره انجمن پرورش دهندگان ذرت آیووا است می گوید: "تفاوت زیادی بین ذرت زرد و سفید وجود ندارد." ذرت با برداشت ۱۲/۹ میلیون هکتار در هر سال محصول پیشرو شهر آیووا است.

چرا ذرت زرد محبوب ترین است؟
مولر توضیح می دهد که رنگ های ذرت شیرین که امروزه می بینیم به حدود دو دهه پیش برمی گردد. او می گوید: "می توانستید در حدود ۱۵۰ سال پیش ذرت را در هر رنگی تهیه می کردند." اما در اواخر دهه ۱۸۰۰ یک نوع ذرت خاص وجود داشت که واقعا خوب به عمل می آمد و به آن دندانه زرد پنسیلوانیا می گفتند.

مولر می گوید از آنجایی که این نوع ذرت رشد خوبی داشت بسیار محبوب شد و مردم تصور می کردند که ذرت زرد باید بهترین باشد. "اما فقط به طور تصادفی بود که زرد بود. ذرت می توانست نارنجی، آبی، سفید، قهوه ای یا هر رنگ دیگری باشد"

ذرت زرد در مقابل ذرت سفید:
تنها تفاوت واقعی بین ذرت شیرین زرد و سفید رنگدانه موجود در هسته است. مولر توضیح می دهد که هر گونه تغییر در طعم و مزه به نوع ذرت مربوط می شود، نه رنگ.
اکثریت قریب به اتفاق ذرتی که در ایالات متحده کشت می شود، ذرت مزرعه ای است که برای بسیاری برای مواد غذایی (چیپس تورتیلا و غلات) و همچنین خوراک دام استفاده می شود. ذرت شیرین برای خوردن مردم کشت می شود. مولر می گوید: "ذرت شیرین به گونه ای پرورش داده می شود که قند بیشتری در آن وجود داشته باشد و تمایل به زرد یا سفید دارد." "اما محتوای قند به رنگ بستگی ندارد."رنگ واقعا مهم نیست. طراوت کلید ذرت با طعم عالی است. مولر می گوید: "شما باید فرض کنید که اگر در بازار کشاورزان باشید، ذرت نسبتا تازه است و حداکثر بیش از یک روز عمر ندارد حتی در فروشگاه مواد غذایی" و می گوید که ذرت ها تنها چند روز تا برداشت فاصله دارد.

نکته یک کشاورز برای تازه نگه داشتن ذرت:
در فروشگاه اغلب افرادی را می بینید که دور سطل های ذرت ایستاده اند و آنها را تکان می دهند و برگ ها و ابریشم ها را در سطل زباله دور می اندازند. من هیچ وقت نفهمیدم که آیا آنها این کار را برای بررسی کیفیت ذرت انجام می داده اند یا فقط برای جلوگیری از بردن برگ و موی ابریشمی ذرت به خانه بوده است؟

او پیشنهاد می کند که پوسته را تا زمانی که ممکن است نگه دارید. اگر می خواهید آن روز آن را بخورید، می توانید آن را کنار بگذارید. اگر قرار است کمی بیشتر طول بکشد، او توصیه می کند ذرت را در یخچال قرار دهید و در نهایت برای ذرت بهتر است درست قبل از خوردن آن را پوست کنید."

روش مورد علاقه مولر برای لذت بردن از ذرت چیست؟
من شخصا کباب کردن آن را دوست ندارم. من فکر می کنم این کار آن را خشک می کند. "نکته مورد علاقه من سالم ترین چیز است که آن را در آب می جوشانم و سپس مقدار زیادی کره روی آن بگذارم و میل کنم.

منبع:
ارائه شده توسط مری جو دیلوناردو
مری جو دیلوناردو به مدت ۳۰ سال در روزنامه نگاری کار کرده است و موضوعاتی مانند مسائل مربوط به سبک زندگی، بهداشت، آموزش و طبیعت را پوشش می دهد. راهنمایان مدرسه و حیوانات خانگی او برای مجله آتلانتا برنده جوایز انجمن مجلات شهری و منطقه ای شدند. او یک کتاب سفر برای Random House و سایت هایی از جمله WebMD، CNN و Treehugger نوشته است.
منتشر شده در 12 ژوئن 2024 تحریریه simplyrecipes.com

اخیر در TikTok دکتر کاران راجان ویدیویی را به اشتراک گذاشته است که در آن زنی نقطه ای را نشان می دهد که بدون توجه جدی به علامت قرمزی پوست صورت خود آن را نشان می دهد که معلوم می شود که ملانوم است.

دکتر راجان توضیح داد که اگر نقطه شما "به نظر نمی رسد بهبود یابد یا از بین برود" باید به پزشک عمومی خود مراجعه کنید.

او افزود که نقطه ای که زن در ویدیو نشان داد دقیقا شبیه یک جوش بود اما معلوم شد که یک کارسینوم سلول پایه است - ظاهر "معمولی" آن "لبه های پیچیده و فرفری" داشت.
شایع ترین شکل سرطان پوست "لکه هایی" که ممکن است کارسینوم سلول بازال ایجاد کند، گاهی اوقات می تواند رگ های خونی کوچک یا زخم داشته باشد.

پزشک در ادامه توضیح داد که کارسینوم سلول بازال حتی می تواند شبیه بثورات یا لکه های خشک باشد که حتی پس از استفاده از کرم های قارچی یا نرم کننده ها از بین نمی روند - ممکن است به اشتباه به عنوان کرم حلقوی یا اگزما تشخیص داده شوند.

دکتر راجان تاکید کرد: "سرطان پوست همیشه یک لکه سیاه یا قهوه ای نیست" و ممکن است به سرعت تغییر نکند. کارسینوم سلول بازال می تواند زمان خود را برای رشد و ممکن است با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد.

اگر به سرطان پوست مشکوک باشم چه ؟
اگر مطمئن نیستید با پزشک عمومی خود صحبت کنید. دکتر راجان می گوید: " اگر زود تشخیص داده شود، [کارسینوم سلول بازال] از طریق یک برداشتن جراحی کوچک یا حتی درمان های موضعی نسبتا آسان است."

HuffPost UK قبلا در این مورد صحبت کرده بود و می گوید که روش ABCDE را برای تشخیص سرطان پوست از خال ها، لکه ها و موارد دیگر توصیه کرده است.

A برای عدم تقارن است. B مخفف بی نظمی مرزی است. C برای تنوع رنگ است. D برای قطر است (خالی که عرض آن بزرگتر از ۶ میلی متر است ارزش ذکر به پزشک عمومی شما را دارد). و E مخفف تکامل است - خال هایی که در اندازه، شکل یا رنگ تغییر می کنند.
در نهایت، "اگر متوجه چیز غیر عادی روی پوست خود شدید که در عرض یک ماه از بین نمی رود، آن را به پزشک خود نشان دهید."
ممکن است گرفتن عکس از هر چیز غیر عادی کمک کند تا بتوانید هر گونه تغییر را بررسی کنید. به یاد داشته باشید که بسیاری از بیماری های پوستی دیگر وجود دارد که سرطان نیستند، به خصوص در افراد مسن.

منبع: © ارائه شده توسط MSN.COM - HuffPost UK

پاسخ های متخصصان تایید شده از سراسر دنیا:

جنیفر کاتز
لیسانس رژیم غذایی و خدمات تغذیه بالینی با ۳۱ سال تجربه از ایالات متحده آمریکا:
روغن آووکادو دارای خواص ضد التهابی است و حاوی آنتی اکسیدان است. این می تواند به تقویت پوست شما کمک کند و احساس لطافت آن را حفظ کند. مرطوب کننده است و به جلوگیری از آسیب پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمک می کند. این روغن گیاهی می تواند به خشک، ترک خوردن یا خارش پوست کمک کند.

کارولین لوئیزا سی کاسترو
کارشناسی ارشد علوم تغذیه با ۱۶ سال تجربه از برزیل:
روغن آووکادو منبع طبیعی چربی تک غیر اشباع است که برای جلوگیری از چین و چروک و مرطوب کننده پوست شما بسیار خوب است. علاوه بر این روغن آووکادو محبوب برخی از محصولات طبیعی پوست.

مایکل کولآنجلو
کارشناسی ارشد تغذیه با ۱۵ سال تجربه از ایالات متحده آمریکا:
مزایای اصلی مراقبت از پوست با روغن آووکادو تسکین و حفظ رطوبت است. روغن میوه آووکادو منبع عالی اسیدهای چرب از جمله اسید لینولنیک امگا ۳، اسید لینولئیک امگا ۶، اسید اولئیک و همچنین استرول های گیاهی است. اینها روی سطح پوست کار می کنند تا رطوبت را حفظ کنند که از دست دادن آب جلوگیری کنند که می تواند منجر به علائم کم آبی پوست شود. روغن آووکادو می تواند پوست را صاف، آرام و نرم کند. همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند ویتامین های A، C، E و پلی فنول ها است که ممکن است به خنثی سازی رادیکال های آزاد قبل از آسیب رساندن به پوست کمک کند.

جن هسو
لیسانس علوم تغذیه با ۱۱ سال تجربه از کانادا:
آووکادو سرشار از چربی های سالم از جمله امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ است. روغن آووکادو زمانی عالی است که مستقیما روی پوست ما استفاده شود تا به عنوان مانعی برای جلوگیری و از دست دادن رطوبت عمل می کند. سلامت پوست ما در درجه اول به حفظ سطح رطوبت مناسب برای جلوگیری از آکنه، خطوط ریز و خشکی بستگی دارد. آووکادو همچنین سرشار از انواع مختلف آنتی اکسیدان است تا از سلول های پوست ما در برابر آسیب های اکسیداتیو مانند خورشید یا ناخالصی های محیطی محافظت کند.

نلسون اوزوکوه
لیسانس علوم بهداشتی، مواد غذایی و تغذیه با ۷ سال تجربه از ایالات متحده آمریکا:
روغن آووکادو از مولکول های فعال زیستی خود فواید زیادی برای پوست دارد، از جمله ویتامین C، ویتامین E، فولات و اسیدهای چرب. اسانس آووکادو به آرام کردن پوست تحریک شده کمک می کند و پوست خشک و پوسته پوسته را تجدید می کند.

کارل بندر
کارشناسی ارشد تغذیه بیوشیمیایی و مولکولی با ۶ سال تجربه از ایالات متحده آمریکا:
روغن آووکادو پرس سرد فواید بی شماری برای پوست شما دارد، عمدتا از چربی ها و ویتامین های موجود در آن به دلیل وجود ویتامین ها و چربی ها، روغن آووکادو دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. این بدان معنی است که روغن آووکادو می تواند به خشکی یا ترک خوردن پوست کمک کند. آسیب پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش نیز می تواند با روغن آووکادو کمی معکوس شود. روغن آووکادو همچنین می تواند به طور بالقوه زخم را بهبود بخشد زیرا می تواند متابولیسم کلاژن را افزایش دهد و التهاب را کاهش دهد.

سومیا کالوری
کارشناس تغذیه با ۱۶ سال تجربه از هند:
روغن آووکادو روغنی با ترکیب خوبی از MUFA و آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین، ویتامین A و ویتامین E است. مانند روغن زیتون می توان از آن در پخت و پز یا از طریق کرم های گرمسیری استفاده کرد. از آنجایی که منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا است به همین دلیل به حفظ سلامت قلب و پوست کمک می کند. ویتامین E و ویتامین A موجود در آن به درخشش و نرم نگه داشتن پوست کمک می کند.

مانتوا رادبه
کارشناسی ارشد تغذیه با ۱۲ سال تجربه از آفریقای جنوبی:
روغن آووکادو فواید زیادی برای سلامت پوست دارد و برخی از این فواید شامل آرام کردن خارش پوست، بهبود پوست ترک خورده، پر کردن پوست خشک، آبرسانی و مرطوب کردن پوست، محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و محافظت در برابر آسیب های پوستی است.

لیویا دیکسون چن
دکتری تغذیه با ۱۱ سال تجربه از برزیل:
روغن آووکادو سرشار از اسید لینولئیک (6.1-22.9٪)، اسید لینولنیک (0.4-4.0٪) و اسید اولئیک (31.8-69.6٪) است. علاوه بر این حاوی سیتوسترول، کاروتن، لسیتین، مواد معدنی و ویتامین های A ، C ، D و E است. تحقیقات نشان داده است که استفاده موضعی از روغن آووکادو می تواند علاوه بر افزایش سنتز کلاژن و کاهش تعداد سلول های التهابی، به اپی تلیالیزاسیون سریعتر پوست زخمی کمک کند. بنابراین روغن آووکادو علاوه بر تسریع بهبودی، منبع غنی سازی برای پوست خشک و آسیب دیده، با چین و چروک، التهاب، سوختگی، آکنه، پسوریازیس است.

درو هملر
کارشناس رژیم غذایی با 8 سال تجربه از کانادا:
روغن آووکادو حاوی آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد التهابی است که ممکن است به حفظ صافی و خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند. کاربران گزارش داده اند که روغن آووکادو کمک به کاهش خارش پوست و مرطوب کردن پوست خشک و همچنین حفظ هیدراتاسیون پوست است. روغن آووکادو ممکن است متابولیسم کلاژن را افزایش دهد (ورمن و همکاران 1991) و به بهبود زخم ها کمک کند (اولیویرا و همکاران 2013).

لوسیا راموس
لیسانس علوم با 8 سال تجربه از آرژانتین:
روغن آووکادو به دلیل داشتن امگا ۹ دارای خواص سالم است. با این حال توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنید تا بفهمید آیا برای نوع پوست شما مناسب است یا خیر.

کارولینا کاسترو
دانشجوی دکتری خدمات بهداشتی، لیسانس تغذیه و رژیم غذایی با ۷ سال تجربه از استرالیا: روغن آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، پتاسیم، بتاکاروتن، ویتامین E و امگا ۳ است که پیری پوست و چین و چروک های ریز را کاهش می دهد و به علاوه به جلوگیری از اکسیداسیون پوست کمک می کند. روغن آووکادو همچنین می تواند پوست لکه دار به دلیل محتوای استرولین را درمان کند.

جودی بنت
کارشناس علوم غذایی و تغذیه با ۶ سال تجربه از بریتانیا:
روغن آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی از جمله اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین A، D و E است. ممکن است به خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند، پوست را صاف و مرطوب نگه دارد.

گابریلا لیت
متخصص تغذیه با ۶ سال تجربه از برزیل:
روغن آووکادو فواید مهمی برای پوست دارد. اثر تسکین دهنده ای بر روی پوست تحریک شده دارد، خارش را تسکین می دهد، لکه ها را صاف می کند و یک مرطوب کننده عالی برای پوست است. روی صورت می توان از آن در ماسک صورت استفاده کرد. و می توان آن را روزانه بر روی پوست بدون ایجاد آسیب استفاده کرد.

تجا کیرتی
کارشناس علوم، صنایع غذایی و تغذیه با ۵ سال تجربه از هند:
روغن آووکادو حاوی درصد بالایی از ویتامین E، پتاسیم، لسیتین و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که می تواند پوست را تغذیه و مرطوب کند. روغن آووکادو حاوی اسید اولئیک است که به رشد پوست جدید کمک می کند. روغن آووکادو باعث تولید کلاژن می شود که مسئول سفت شدن پوست، جلوگیری از جوش ها و سایر علائم پیری است. همچنین به تسکین خارش و تحریک پوست حتی در مورد اگزما یا پسوریازیس کمک می کند. ویتامین های موجود در روغن آووکادو ترمیم پوست را تسریع می کنند و شرایطی مانند آکنه را بهبود می بخشند. اسیدهای چرب بالای موجود در روغن آووکادو برای دستیابی به پوستی سالم و درخشان مفید است.

کریستوس سیتاس
کارشناس تغذیه و علوم ورزشی با ۳ سال تجربه از انگلستان
روغن آووکادو سرشار از بسیاری از ریزمغذی هایی است که خاصیت مهار رادیکال های آزاد دارند و سلامت پوست را باز می گردانند از جمله ویتامین E، A و لسیتین. علاوه بر این، روغن آووکادو سرشار از چربی های اشباع نشده است که بهبود زخم را تقویت می کند (اولیویرا و همکاران، 2013).

مدیسون دیکین
کارشناس تغذیه و علوم غذایی با ۳ سال تجربه از استرالیا:
روغن آووکادو برای پوست عالی است زیرا شکل سالمی از چربی ها، پروتئین، ویتامین های A، E و D است که همگی برای سلامت پوست عالی هستند. استفاده از روغن آووکادو به صورت موضعی بر روی پوست ممکن است منجر به مسدود شدن منافذ بدن شود زیرا حاوی روغن های اسید اولئیک بالا است.

جورجیوس کریستوس باکولاس
کارشناسی ارشد تغذیه ورزشی با ۳ سال تجربه از انگلستان:
آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد التهابی موجود در روغن آووکادو ممکن است به پوست شما کمک کنند تا صاف و قوی بماند. مطالعه اخیر در سال ۲۰۱۵ نشان داد که بتاکاروتن، لسیتین و ویتامین های A، D و E موجود در روغن آووکادو از پوست شما در برابر آسیب محافظت می کند. مطالعه دیگری از سال 2013 نشان داد که اسیدهای لینولئیک، اولئیک و سایر اسیدهای تک اشباع موجود در روغن آووکادو می توانند باعث بهبود زخم شوند. علاوه بر این، یک مطالعه قدیمی تر از سال ۲۰۰۱ مشاهده کرد که روغن آووکادو در مقایسه با درمان با ویتامین D-3 برای مدت طولانی تری با ویتامین B-12 در برابر علائم پسوریازیس هم افزایی عمل می کند. با این حال، پیش از نتیجه گیری باید مطالعات بیشتری انجام شود.

لتیسیا لیر
متخصص تغذیه با ۲ سال تجربه از برزیل:
روغن آووکادو را می توان در درمان درماتیت ، التهاب پوست، سوختگی، آکنه، پسوریازیس استفاده کرد و بهبودی را تسریع می کند و همچنین اثر تسکین دهنده ای بر روی پوست تحریک شده و از بین بردن خارش و نرم کننده لکه ها دارد.

برندا گیل
لیسانس تغذیه با ۱ سال تجربه از آرژانتین:
آووکادو حاوی ویتامین K ، A ، D و اسید اولئیک است که یک اسید چرب ضروری است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات مرطوب کننده های عالی هستند و علائم التهاب را کاهش می دهند و از پوست در برابر آسیب محافظت می کنند.

ویکتوریا اندروز
کارشناسی ارشد تغذیه و رژیم غذایی با ۱ سال تجربه از استرالیا:
به دلیل غلظت بالای مواد مغذی سالم در روغن آووکادو به ویژه چربی های تک غیر اشباع و ویتامین E محصولی عالی برای پوست شما محسوب می شود. اسید اولئیک (فراوان ترین چربی تک غیر اشباع) به تولید کلاژن کمک می کند که به رشد پوست جدید و پیری پوست کمک می کند. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و به پوست کمک می کند تا در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش ترمیم کند.

مارسلی اف شاگاس
لیسانس تغذیه با ۱ سال تجربه از برزیل:
روغن آووکادو اثر آرام بخشی بر روی پوست تحریک شده تسکین خارش و نرم کننده لکه ها دارد و جایگزینی عالی برای مرطوب کننده هایی است که می توانند مشکل را بیشتر تشدید کنند به خصوص در افرادی که پوست حساس تری دارند.

سای ساهیتیا وادالی
کارشناس رژیم غذایی و تغذیه کاربردی یا ۱ سال تجربه از هند:
آووکادو منبع عالی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب ضروری، مواد معدنی و ویتامین ها است. خواص ضد التهابی روغن آووکادو به صاف ماندن پوست کمک می کند، پوست خارش دار را بهبود می بخشد، پوست را آبرسانی و مرطوب می کند و در برابر آسیب های پوستی محافظت می کند. استفاده از روغن آووکادو چربی زیادی را بجا نمی گذارد.

دکتر آیکون گرد
تونی ترن
لیسانس رژیم غذایی و متخصص تغذیه با ۱ سال تجربه از کانادا:
محققان مستند کرده اند که بتاکاروتن، پروتئین، لسیتین، اسیدهای چرب و ویتامین های A ، D و E موجود در روغن آووکادو به مرطوب کردن و محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش آسیب رسان کمک می کنند. روغن آووکادو اثر ضد میکروبی دارد و همچنین ممکن است به بهبود زخم ها و درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس پلاک کمک کند. با این حال این یافته ها بیشتر از مطالعات حیوانی به دست آمده است. آزمایش های بالینی بیشتری برای تایید فواید روغن آووکادو برای سلامت پوست مورد نیاز است.

منبع: ترجمه و ویرایش متن سایت msn.com

هیلی استاینفلد از لحظه ای که با بازی در True Grit نامزد اسکار به موفقیت رسید یک نماد زیبایی و سبک بوده است. این ستاره چند استعدادی در یک دهه و نیم پس از آن خود را با پروژه هایی مانند Dickinson فرنچایزهای Pitch Perfect و Spider-Verse و انتشار موسیقی خود مشغول نگه داشته است در حالی که لیست های بی شماری از بهترین لباس ها را تهیه می کند و لحظات برجسته مو و آرایش را با همکاری برخی از بهترین آرایشگران و MUA های صنعت ارائه می دهد.

در افق استاینفلد فصل جدیدی از محرمانه را در نتفلیکس منتشر می کند، یک فیلم بدون عنوان رایان کوگلر در کنار مایکل بی جردن، و نسخه های زیادی از خبرنامه جدید خود، Beau Society بنابراین به جرات می توان گفت که او مشغول بازیگری است. استاینفلد در حالی که سبک زندگی پر از مشغله خود را طی می کند چیزهای زیادی در مورد نحوه مراقبت از پوست خود نیز آموخته است که به درخشش و زمین نگه داشتن او در طول سال ها کمک کرده است.
پیش از این از این ستاره همه چیز در مورد مراقبت از پوست و رژیم های زیبایی از جمله محصولات مورد علاقه اش توصیه هایی که مادرش همیشه در مورد آن درست می گفت و اینکه چگونه روال او در طول زمان تکامل یافته است پرسیدیم.

او درباره پوست خود چنین می گوید:
به نظر می رسد که من برای همیشه در مراقبت از پوست بوده ام اما می توانم بگویم در ۱۰ سال گذشته یا بیشتر شاید از زمانی که ۲۰ ساله شدم واقعا در مورد ایده آموزش خودم و عاشق شدن در روند مراقبت از پوستم هیجان زده بودم. این یک سفر برای کشف پوستم بود زیرا ناسازگاری زیادی با پوستم وجود داشت که فکر می کنم به دلیل سفر زیاد، آرایش زیاد، و کار و استرس زیاد است.اخیرا بزرگترین چیزی که سعی کرده ام خودم را در مورد آن تقویت کنم و بیشتر آموزش دهم حفظ کلاژن است.یادگیری اینکه هر سال ۱ درصد از کلاژن خود را از دست می دهم از بیست سالگی که الان من ۲۷ ساله هستم چیزی بود که باید پردازش می شد من بسیار هیجان زده هستم که Neutrogena مرطوب کننده بانک کلاژن را ایجاد کرده است که این به یک عنصر اصلی در روال من تبدیل شده است و من از آن بسیار سپاسگزارم.فقط در چند هفته گذشته من تفاوتی را در پوست خود با استفاده از محصول مشاهده کرده ام هم با SPF و هم بدون آن که از خود کلاژن متوجه چاقی پوستم و درخششی که دارم شده ام. احساس می کنم در نقطه ای هستم که بیشترین آگاهی را از پوست و مراقبت از پوستم داشته ام و این تفاوت واقعا بزرگی برای من ایجاد کرده است.

بهترین نکته ای که مادرش به او آموخت:
مادرم یادآوری همیشگی من برای محافظت از پوستم در برابر نور خورشید است. ما اخیرا عکس های قدیمی را مرور می کردیم و خانواده ما به یک سفر تابستانی سالانه در دریاچه می رفتند. من و برادرم دوست داشتیم در آب و آفتاب و بیرون در طبیعت باشیم، چه روی آب و چه در پیاده روی و ما کمی زیر آفتاب بودیم اما اگر به این عکس ها نگاه می کنم همیشه تحت پوشش بودیم یعنی مادرم همیشه مطمئن می شد که ما از نور خورشید محافظت می شویم و توجه داشته باشید در آن زمان به یاد دارم که کاملا در برابر محافظ های آستین بلند و کلاه ها و کرم های ضد آفتاب و چترها در همه جا و همه اینها مقاومت می کردم اما اکنون از این بابت از مادرم بسیار سپاسگزارم و مادرم خودش نیز کار باورنکردنی انجام میداد. من نمی دانم که روزی گذشته باشد یا زمانی که او بدون SPF خانه را ترک کرده باشد. و من از اهمیت تکرار شده آن بسیار سپاسگزارم.

چگونه متخصص پوست هیلی استاینفلد پوست او را تغییر داد:
کریستی کید دیدگاه من را در مورد مراقبت از پوست به طور کلی و معنای مراقبت از پوست تغییر داده است. بسیار مهم است که با دانستن اینکه چه چیزی را روی پوست و بدن خود قرار می دهید شروع کنید. او یک پاک کننده صورت دارد که من برای طولانی ترین زمان از آن استفاده کرده ام. من عاشق زمانی هستم که یک محصول به یک کالای اصلی تبدیل می شود زیرا دوست دارم تعداد زیادی تمیز و مختصر از محصولات مورد استفاده را نگه دارم تا با آنها سازگار بمانم. من فکر می کنم ثبات در محصولات برای من در روال مراقبت از پوست من کلیدی بوده است. اما پاک کننده صورت او برای من یک تغییر دهنده بازی بوده است.
من همچنین دوست دارم هر از چند گاهی برای یک هیدرافیشل به [کید] بروم. من متوجه شده ام که کمتر بیشتر با پوستم است، بنابراین زیاد کار نمی کنم. وقتی در شهر هستم یک هیدرافیشل انجام می دهم و می توانم وارد شوم و کریستی را ببینم، و این فقط یک راه واقعا عالی برای تمیز کردن پوست، پاک کردن منافذ من و آبرسانی و دریافت همه چیزهای خوب در آنجا است که برای من در حالی که دوام می آورد اگر کاری را انجام دهم که می دانم قرار است در این مدت با مراقبت از پوستم انجام دهم.

روال صبح و شب :
روال مراقبت از پوست صبح و شب من با یک محصول متفاوت است و آن SPF است. صبح تمیز می کنم از یک مرطوب کننده عالی استفاده می کنم و با SPF به پایان می رسم. شب ها من تمیز می کنم و شاید دو بار تمیز می کنم و از یک مرطوب کننده عالی و گاهی اوقات از تونر استفاده می کنم. و همین من آن را زیبا و ساده نگه می دارم.

مرحله مراقبت از پوست که هیلی استاینفلد هرگز از آن صرف نظر نمی کند:
با SPF من بسیار بهتر شده ام حتی در ماه های پاییز و زمستان.
شما نیز هنوز در معرض آن پرتوهایی هستید که قوی تر از آن چیزی هستند که ما می دانیم بنابراین حتی اگر هوا آفتابی نباشد یا مستقیما در معرض نور خورشید نباشید ادامه حفظ SPF به عنوان بخشی از روال معمول شما مهم است.

چگونه روال هیلی استاینفلد در طول زمان تغییر کرده است:
زمان برد تا به نقطه ای برسیم که احساس می کنم روال مراقبت از پوست من بالاخره ثابت شده است. قطعا با سن و برنامه من تغییر کرده است. تا جایی که با سن من تغییر می کند. اکنون اهمیت بانکداری کلاژن خود را یاد گرفته و درک کرده ام. من بسیار سپاسگزارم که اکنون محصولی مانند مرطوب کننده بانک کلاژن نوتروژنا را در زندگی ام دارم و اگر هفت سال پیش آن را داشتیم در آن زمان نیز از آن سپاسگزار بودم. اما ما اکنون اینجا هستیم و احساس می کنم این محصول و Neutrogena با آنچه بیشتر به آن نیاز دارم مرا ملاقات کرده اند. بنابراین این راه خود را به یک عنصر اصلی در روال مراقبت از پوست من تبدیل کرده است. من در مورد چند چیزی که در حال حاضر استفاده می کنم احساس بسیار خوبی دارم. من فکر می کنم پوست من نیز احساس خوبی در مورد آن دارد.

بهترین توصیه مراقبت از پوست که هیلی استاینفلد دریافت کرده است:
از مادرم برای دور ماندن از آفتاب به عنوان یک متخصص پوست متشکرم و می توانم بگویم که ملایم بودن با پوستم یکی از بهترین توصیه هایی است که تا به حال دریافت کرده ام زیرا در بسیاری از اوقات آرایش زیادی دارم ]، و باید آن را از بین ببرم. من آن را تمیز می کنم و باید به خودم و شما یادآوری کنم که بیش از حد لایه برداری نکنید، زیاده روی نکنید، حتی هنگام آرایش با پوست خود با مهربانی و ملایم رفتار کنید و با پوست خود ملایم باشید این چیز بزرگی است.

محصولاتی که هیلی استاینفلد همیشه در کیفش نگه می دارد:
شرط می بندم که هرگز این را حدس نمی زنید، اما من همیشه یک SPF را در کیفم نگه می دارم تا دوباره استفاده کنم. من از همان چیزی که صبح استفاده می کنم استفاده می کنم تا زمانی که بتوانم دست هایم را قبل از انجام آن بشویم و واقعا احساس می کنم بهترین راه و سریع ترین راه برای رساندن به پوستم است.
از نظر محصول زیبایی من همیشه برس ابرو را توی کیف خودم نگه می دارم. من از ژل ابرو پاتریک استفاده کرده ام که به من این امکان را می دهد که اگر بدون ژل از خانه خارج شده باشم وحشت نکنم اما دوست دارم یک برس ابرو یا ژل خوب و کمی کانسیلر رو در کیفم داشته باشم.

محصول زیبایی مورد علاقه هیلی استاینفلد که اخیرا امتحان کرده است:
این در واقع بسیار تصادفی است اما یکی از دوستانم مدت ها پیش در مورد این هایلایتر باورنکردنی پت مک گراث به من گفت زمانی که احساس می کردم مردم واقعا به هایلایتر متمایل شده اند. منظورم این است که من هنوز به هایلایتر متمایل هستم زیرا آن را دوست دارم. اما وقتی لحظه ای بود که من رفتم تا آن را سفارش دهم همه جا فروخته شده بود و من نتوانستم آن را تهیه کنم. اخیرا دوباره به صورت آنلاین در جایی ظاهر شد و من آن را سفارش دادم اما به طور خلاصه بالاخره مدتها بعد آن را دریافت کردم.
دوستش دارم. خیلی زیباست، و من برای بسته بندی زیباش ممنونم.

ترجمه و ویرایش شده از سایت www.byrdie.com

همین الان «سیر خام برای آکنه» را در TikTok جستجو کنید، و با ده ها مواجه خواهید شد که مبتلایان به آکنه را نشان می دهد که یا میخک می خورند یا به آرامی آنها را روی جوش هایشان می زنند، اما آیا ادعای کاربران مبنی بر اینکه آلیوم دارای قدرت جادویی غلبه بر لکه است، حقیقت دارد؟ ووگ از سه متخصص پرسید - دکتر کتاکی باته، مشاور متخصص پوست در Self London. متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره دکتر شیرین ادریس. و امیلی انگلیش، متخصص تغذیه و بنیانگذار epetōme - برای وزن.

خلاصه متخصصین پوست
در حالی که هر سه متخصص جذابیت "راه حل" ساده و خانگی برای مشکلات رایج پوست را درک می کنند، اما نمی توانند واضح تر از این باشند: مالیدن سیر روی پوست ایده خوبی نیست. دکتر بهات توضیح می دهد که انجام این کار می تواند "باعث تحریک یا حتی سوختگی شیمیایی شود که می تواند علائم پس از التهاب را پشت سر بگذارد"، در حالی که دکتر ادریس صریح است: استفاده از سیر "به صورت موضعی روی پوست نمی تواند آکنه شما را پاک کند". او ادامه می دهد: "اکثر ویدیوهای آنلاین که در آن مردم از سیر برای "درمان" آکنه خود استفاده می کنند، کسانی را که با آکنه هورمونی دست و پنجه نرم می کنند، به تصویر می کشد. آکنه هورمونی، بر خلاف سایر انواع آکنه التهابی، اغلب به داروهای تجویزی نیاز دارد. درمان علت اصلی به منظور به حداقل رساندن عوارض جانبی ناخواسته مانند زخم طولانی مدت بسیار مهم است."

بنابراین از نظر محصولات باید از چه چیزی استفاده کنید؟ Bhate مشتاق است تا نشان دهد که بهترین برنامه ها توسط یک متخصص پوست متناسب با نیازهای خاص شما طراحی شده است. او خاطرنشان می کند: "پوست هر بسیار متفاوت است، بنابراین یک رویکرد پتو ایده آل نیست." "به طور کلی، من محصولات دوستدار آکنه (غیر کمدوژنیک) و یک رژیم کاهش یافته را توصیه می کنم، زیرا بسیاری از محصولات به طور همزمان می توانند پوست را تحریک کنند." ادریس نکات خاص تری برای موارد آکنه التهابی کمتر شدید دارد. اسیدهای لایه بردار - به ویژه BHA هایی مانند اسید سالیسیلیک - می توانند به پاکسازی تجمع سبوم اضافی در منافذ شما کمک کنند تا جوش های بیشتر را به حداقل برسانند، در حالی که موادی مانند بنزوئیل پراکسید می توانند به کاهش بار باکتریایی روی پوست شما کمک کنند... رتینول و شبکیه نیز در کمک به تنظیم گردش سلولی عالی هستند. در نهایت، تکه های هیدروکلوئید می توانند راه حل نهایی باشند اگر یک جوش بزرگ و آبدار دارید که می خواهید از شر آن خلاص شوید، اما آنها یک راه حل طولانی مدت نیستند.
یادداشت های متخصص تغذیه
در حالی که مالیدن سیر روی پوست شما کاملا ممنوع است، خوردن سیر به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل ایده بدی نیست، با فرض اینکه هیچ آلرژی یا حساسیتی ندارید. انگلیسی به Vogue می گوید: «سیر منبع عالی ویتامین های C و B6، منگنز و سلنیوم است. علاوه بر این، سیر حاوی ترکیبات گوگردی مانند آلیسین است که نشان داده شده است دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی است. بنابراین، برای پوست مطلوب به جز آلیوم چه چیز دیگری باید بخورید؟ انگلیسی توصیه می کند افراد مبتلا به آکنه دنبال کم گلیسمی, رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان سنگین در امگا 3 (فکر می کنم ماهی روغنی و گردو); پروبیوتیک ها (کفیر, کلم ترش, کیمچی); و روی (دانه کدو تنبل و کینوا شامل).

منبع : ترجمه شده از سایت بریتیش ولگا
https://www.vogue.co.uk/article/garlic-acne